常吃大豆製品對身體有甚麼好處?
常吃大豆製品對身體有甚麼好處?
發布於 2023-11-22 21:36
共有3個回答
你好,經常吃一些大豆食品對身體是很有好處的。大豆中含有的皂苷能清除體內自由基,具有顯著的抗癌活性,具有抑制腫瘤細胞的生長,抑制血小板聚集,抗血栓的功效。
回答於 2023-11-22 23:08
常吃豆類食品,具有保護肝臟的功效。因為豆類食品含有不飽和脂肪酸以及卵磷脂氨基酸等多種人體所需要的營養物質。經常食用還有明顯的抗癌作用,有抑制腫瘤細胞生長的功效。
回答於 2023-11-23 00:40
經常吃一些大豆製品,對身體有很多好處,豆製品含有豐富的蛋白質,同時也含有豐富的維生素b族,其營養成分易於消化吸收,大豆製品中含有豐富的不飽和脂肪酸,可以降血壓,降血脂,還有卵磷脂,可以健腦益智,延緩衰老,有預防老年痴呆的作用。
回答於 2023-11-23 02:11
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