平時多吃魚對身體有哪些好處？
平時多吃魚對身體有哪些好處？
發布於 2024-05-14 05:02
共有3個回答
你的離開我真的無法接受，我就這麼的不討人喜歡嗎
平時如果想要有一個了健康的身體，那就均衡營養飲食，多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果，比如牛奶，瘦肉，雞蛋，豆製品和魚類食物，尤其是後者含的是動物高蛋白，容易消化吸收，所以說可以吃的。
回答於 2024-05-14 06:46
最後哭著說再見、其實心裡不情願
平時多吃一些魚類，能夠補充身體所需的蛋白質，對身體非常有好處的，建議平時飲食要多樣化為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要多吃肉類，蛋類，奶製品等食物，適量運動，提高身體的抵抗力。
回答於 2024-05-14 08:31
如今的現在，早已不是曾經說好的以後
平時多出於對身體有好處，因為魚肉裡面含有優質蛋白，富含DHA和卵磷脂，可以為大腦提供豐富的營養物質，補腦健腦提高記憶力，多吃魚能增強身體抵抗力，所以平時多吃魚好處很多！
回答於 2024-05-14 10:15
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提問者
有些傷口，無論過多久，依然一碰就痛
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