秋葵的好處和作用。經常吃它有甚麼好處。對於經常熬夜的人來說
秋葵的好處和作用。經常吃它有甚麼好處。對經常熬夜的人有好處嗎?
發布於 2022-06-01 21:07
共有4個回答
秋葵適合大多數人食用,它可以幫助改善便秘,緩解飢餓,可以美容養顏,秋葵中含有果膠、酪蛋白糖,還可以治療胃炎和胃潰瘍,保護皮膚和胃粘膜,可以增強人體的耐力,有抗疲勞和補腎補虛的作用。經常吃秋葵可以減少熬夜對身體造成的傷害,吃秋葵可以緩解疲勞,還可以補鈣。
回答於 2022-06-01 22:50
常吃秋葵可以起到散風驅寒的作用,可以促進胃腸蠕動,有益於肋骨消化,有益於胃腸,並能保護肝臟。常吃秋葵還具有降血脂的作用。能有效降低血清中的膽固醇,可預防心血管疾病。經常吃秋葵還可以補充微量元素,調節人體免疫力,調節消化功能,提高食慾,經常熬夜的人吃了可以增強體質。
回答於 2022-06-01 23:20
秋葵是一種寒性蔬菜,其功效是潤喉、通便、催乳、調經。可以改善咽喉腫痛、尿滴瀝、產後乳汁少等症狀。需要注意的是,胃腸虛寒、經常腹瀉的人不宜多吃。也不利於熬夜。
回答於 2022-06-02 00:39
秋葵含有豐富的蛋白質和維生素,對於身體是比較好的,但是對於經常熬夜的人來說沒有特別明顯的效果,建議平時注意勞逸結合,這樣身體才會更好。
回答於 2022-06-02 01:34
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