概述
艾灸是中醫裡面很常見的一種針灸方法，就是把艾柱或者是艾條點燃後對人體進行燻烤的一種方法，艾灸它的作用非常廣泛，不僅可以治療很多疾病，同時艾灸還有著很好的保健作用，每隔一段時間進行一次艾灸，也可以有效的預防一些疾病的發生，但是艾灸的時候應該去醫院或者是艾灸館，如果艾灸技術不嫻熟的話，在艾灸的過程中很容易對身體造成傷害。
步驟/方法：
1、 艾灸它對很多疾病都有著很明顯的效果，而體寒主要就是因為體內寒氣太重造成的，體寒不及時的治療對患者的生活會造成嚴重的影響，所以一定要儘快的治療，而艾灸治療體寒效果也很明顯。
2、 艾灸主要是利用艾葉進行的一種療法，而艾葉它的作用非常廣泛，最常見的就是可以起到驅寒的作用，所以出現了體寒後艾灸可以治療，艾灸治療體寒也是利用人體的穴位而進行治療的，所以一定要專業的醫護人員進行艾灸。
3、 很多體寒的人很容易出現氣血不通，女性會經常性出現痛經，嚴重的話關節部位也會受到一定的影響，而艾灸它不僅可以促進血液循環，同時還能夠將體內的寒氣祛除體外，所以它才能夠起到治療體寒的功效。
注意事項：
出現了體寒後除了積極的治療外，平時一定要注意保暖，尤其是在冬天的時候需要更加的注意，不能吃冰冷的食物，尤其是夏季不能喝冰鎮的飲料，晚上的時候儘量不要洗頭髮以免加重體寒。
