概述
坐車暈車是比較常見的一種情況，誘發的因素比較多，由於現在患者出現了暈車的症狀，所以應該有一個好的緩解方式，暈車的患者平時多注意休息和合理的調整，適當鍛鍊身體，對健康也是非常好的，如果坐車經常暈車，也可以在坐車之前一個小時，適當的吃一些食物，但是不要吃得太飽了，出現了暈車的症狀，促進身體康復，暈車的患者應該坐車的前面的位置。
步驟/方法：
1、 暈車的誘發因素是非常多的，有的人在坐車的過程中經常看手機，或者經常看外面的風景，都可能會去暈車的現象，所以應該閉目養神，有效的緩解暈車的症狀，平時應該多注意身體鍛鍊。
2、 暈車的患者在坐車的過程中，最好應該將車窗打開，有效的避免出現空氣不流通的現象，對於暈車的預防有很好的效果，有的人如果出現了暈車的症狀，可以隨身攜帶一些檸檬之類的食物，有效的預防暈車。
3、 暈車對人的健康會有不同程度影響，如果經常暈車，也可以適當的吃一些酸性的食物進行調養，有效的預防暈車的症狀，也可以選擇使用肚臍部位貼薑片，或者口中含生薑片的方法來緩解暈車的症狀。
注意事項：
暈車對人健康會有不同程度影響的，甚至會導致緊張和焦慮的現象，患者出現暈車的情況還可能會引起頭暈頭痛的症狀，所以應該及時進行預防，通過喝自制飲料能夠預防暈車。
