概述
旅遊是很多人都向往的事情，不僅可以遊歷景點還可以增長以前沒有涉獵到的知識還可以豐富一下我們的課餘生活，所以旅遊的過程中一切順利是每個人所期望的。然而有的人會有暈車的現象，這往往會給旅遊的人帶來不方便和不開心的情緒，所以我們應該儘可能的解決暈車的這個現象，給自己一個輕鬆的旅遊環境。下面就來介紹一下平時生活中的哪些食物可以幫助我們預防暈車。
步驟/方法：
1、 暈車一般情況下會讓人覺得頭暈，嚴重的會產生嘔吐的現象，這都是胃腸不正常的蠕動造成的。在上車前，我們可以吃一些桔子，話梅這些酸性的東西，它們產生的酸性物質能使我們減輕不舒服的感覺。
2、 還有一些碳酸飲料對暈車的緩解也有一定的作用，碳酸飲料可以適當的稀釋一下我們的胃液，讓暈車產生的唾液到達胃裡後人體並不會感到特別的不舒服。像那種酸一點的果汁我們也可以去嘗試一下，選擇對自己有用的。
3、 在上車前，我們還可以吃一些帶有姜的食物，比如說在炒的菜中放一些生薑，這些生薑進入體內會幫助我們人體吸收一些胃酸，防止胃酸過多，人體腹部感覺到不舒服，它可以緩解人體暈車難受的情況。
注意事項：
旅遊之前，我們一定要休息好，保持一個清晰的頭腦和充足的體力，這對我們暈車也是有好處的，當然我們在旅遊前最好是不要吃特別油膩的食物，這樣會加重我們胃的負擔，會加重暈車的狀況。
