概述
生活中，有很多人曾經有過暈車的經歷，至於暈車時甚麼感覺，我想不說也罷，其實大家都知道暈車是甚麼感覺，頭暈、噁心、嘔吐是暈車的主要症狀，對於暈車的人來說，這真是苦不堪言，每次坐車都要提前做好暈車預防的準備，吃一些預防暈車的藥品，或者其他防止暈車的措施，實在是太麻煩了，有時候做一次車，一天下來都不舒服，請問我們在平時如何預防暈車？
步驟/方法：
1、 現實中，人們常常口服藥物來預防暈車的情況，通常的做法是：患者在坐車請半小時口服預防暈車的藥物，現在人們常用的預防暈車的藥物有：乘暈寧、利眠靈等等，人們也可以在上車前口服維生素b6,防止嘔吐。
2、 坐車的人，要在乘車前有足夠的睡眠，上車後儘量坐在前排靠窗的位置，那裡顛簸小且通風良好，能減少暈車的發生，在車上我們有儘可能的轉移自己的注意力，可以閉眼休息或者用手機聽聽音樂。
3、 經常暈車的人在平時的生活中要注意鍛鍊身體，增強身體抵抗力，也可以有針對性的做一做轉頭、原地旋轉等運動，鍛鍊自己的耐受力，並且我們要從心理上戰勝暈車，可以經常坐車鍛鍊自己的意志力，逐步克服暈車的毛病。
注意事項：
經常暈車的人，在坐車時要選擇通風的座位，目光不要停留在近的景物上，要多看遠方，也可以在上車之前，塗抹一些清涼油、風油精，這樣也能防止暈車。
