概述
子宮發育異常是我們生活中常見的疾病，我們大家都應該知道子宮的呵護應該從兒童時期開始，因為兒童時期是全身器官的發育高峰期，為了讓子宮良好的發育，我們要做好正確的護理措施。子宮發育位置不正會影響到月經的排出，往往會出現經期下腹疼痛，月經量少，血色暗淡，我們可以通過調經的藥物來緩解症狀，也可以使用保健操或者保健功能活動。
步驟/方法：
1、 第一，我們可以採用仰臥的措施。每天堅持2到3次的病腿，仰臥雙膝稍微曲起，在做的過程中反覆呼吸，腹式呼吸，在吸氣時胸部不擴張，腹部隆起，呼吸使胸部不收縮，腹部收縮。
2、 第二，保持直立的身體。屈膝向下蹲，然後再立起這樣的動作，反覆做20次，每次堅持三回。也可用腳跟提起，像穿高跟鞋一樣，腳跟放下時如穿平底鞋一樣，每天做20次，每次堅持3回。
3、 還可以做保健功能操，將雙手搓熱放在腰部上下按摩50次，按摩到腰部溫熱為止。患者在做功能保健操的時候，需要保持心境放鬆，動作要柔和一些，不要太過猛，呼吸保持自然。
注意事項：
以上的文章就是關於子宮糾正的保健操介紹了，希望我的介紹能夠幫助更多的患者。子宮糾正，除了用保健操之外，適當的服用一些藥物，這樣對子宮恢復有很大的幫助。
