概述
我在這裡告訴大家，網上有很多增高藥其實都是假的，真正的身高一般都是跟自己的發育和身體狀況有關，更多的就是遺傳基因，我明白大家都在為身高的事情苦惱，那麼我這裡有一些方法可以讓大家增高，但是我的這些方法一般都是比較傳統的方法，所以起來大家要多堅持，希望大家可以得到一些好的幫助，然後自己借鑑。
步驟/方法：
1、火系我有個同學說他的一個好朋友每天都在跑步，然後一年就長了十公分左右，所以在這裡我想說的是我們一定要多鍛鍊，不要聽信可以用吃藥來讓自己長高，其實是這樣的，在發育的年齡你覺得要讓自己長高，所以就吃了一些增高藥，然後你真的 就這樣了，我想說的是，如果你想讓自己長高，那就一定要多鍛鍊，不要聽信那些所謂的增高藥。現在很多孩子都不喜歡吃素食，但是蔬菜中也含有豐富的維生素和其他礦物質能量，對你的身體非常重要。
3、我記得我有一個同學，他的身高不是特別高，因為他是男生，所以對他的身高要求很高，後來他在高中三年幾乎每天都去打籃球，然後有一年幾乎長了12釐米，所以我在這裡最後告訴大家，一定要多運動，多吃蔬菜和水果，一定要補充身體需要的營養物質。
注意事項：
教授指出，沒有那麼多的你根據自己的情況來總結，希望這些對你有幫助，再有甚麼不懂的可以繼續在下面留言。
