概述
一個人的個子不高原因很多.可能是遺傳，很多父母的身高比起較高孩子來，他們相對也是較高的。身高的增長因素主要是由大腦中腦垂體來控制的，腦垂體如果發生病變，這樣必然會影響到身高，有的遲遲不長個子或者長得特別高，有的甚至過了發育的年齡，但隨著時間也在不斷的長高。如果想長高，保持營養均衡的基礎上需補充鈣質，曬太陽或者運動都是必不可少的。
步驟/方法：
1、 增高藥排行榜10強增高主要是看一個人的骨骺線是不是閉合，如已經閉合的話，則是沒辦法長高，沒閉合的情況下，通過注射一些生長激素來增高，通過合理的營養以及經常跳躍等類似方法身體會高些的。
2、 碳酸飲料，各類糖果都是影響身體發育的食物。吃糖過多影響體內脂肪的耗費，因而形成脂肪聚積，甚至會影響鈣質代謝。侵犯消化系統，以致影響正常的進食，養分不良。增高藥排行榜10強控制飲食是主要的一方面。
3、 除了食物，這些增高藥排行榜提示：睡眠對兒童的身高發育也是十分主要的。發展激素在深睡眠時的排洩到達了頂峰，深睡眠時間越長，這種發展激素排洩量就越多。影響孩子的夜間睡眠，就直接影響到發展激素的排洩。
注意事項：
增長髮育期個不高的孩子應該在飲食方面控制，吃些健康的對身體發展有利的食品。吃藥物增高的同時再配以適當的體育鍛煉。這樣增高的效果會更加好。
