概述
父母都想讓他們的孩子長高。孩子長高後不僅穿衣服好看，而且看起來特別高。因此，許多家長給孩子吃很多補品，試圖讓他們長高。其實，要想讓孩子長高，除了加強營養，還有很多方面需要注意。例如，加強鍛鍊等等。接下來給大家介紹一下影響增高的三大微量元素有哪些，以便大家在日常生活中注意。
步驟/方法：
1.錳與人體的能量代謝有很大關係。錳還參與了人造骨的過程。所以錳對身高和骨骼的發育有很大影響。如果缺乏錳，骨組織就會失去支撐，使骨骼異常生長，所以錳是必不可少的。
2.鉻在蛋白質代謝和人體生長髮育中具有一定作用。鉻在蛋白質的合成中具有非常重要的作用。如果人體缺乏鉻，就會影響蛋白質的合成，也會阻礙人體的正常生長髮育。
注意事項：
為了補充這三種微量元素，可以多吃穀類、肉類、乳製品、動物肝臟等。同樣重要的是，不要隨意補充微量元素，補充時最好諮詢專業醫生。
