發布於 2024-01-05 18:08

  中醫藥學認為,羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效,可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。可以長期喝,但是,脾胃虛寒者就要注意了。

  羅漢果:羅漢果,葫蘆科多年生藤本植物的果實。 別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴,被人們譽為“神仙果”,其葉心形,雌雄異株,夏季開花,秋天結果。主要產於廣西壯族自治區桂林市永福縣龍江鄉、龍勝和百壽等鎮,永福縣和龍勝縣是羅漢果之鄉種植歷史比較悠久,其中永福種植羅漢果已經有300多年曆史,龍勝縣種植羅漢果已經有200多年曆史,中國百分之九十羅漢果產於永福縣和龍勝縣,羅漢果是桂林名貴的土特產,也是國家首批批准的藥食兩用材料之一,其主要功效是能止咳化痰。果實營養價值很高,含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。

  羅漢果的營養成分:

  羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皂苷,還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分,是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷,其配糖苷元是三萜烯醇。

  葫蘆素烷三萜類 這類化合物是羅漢果中主要有效成分,它們有共同的苷元結構。羅漢果中這類物質除少數外,均為甜味物質或微甜物質。其中羅漢果苷V主要的甜味成分、它無毒、低熱量、高甜度、熱穩定性好,是作為天然甜味劑開發的物質之一。

  蛋白質、氨基酸 羅漢果乾果中含蛋白質7.1%-7.8%。在其水解物中,除色氨酸未被測定外,18種氨基酸齊全。在測定的氨基酸中,含量較高的有穀氨酸(108.2-113.3mg/kg)、天冬氨酸(93.9-112.5mg/kg)、纈氨酸(52.5-55.5mg/kg)、丙氨酸(49.9-66.8mg/kg)、亮氨酸(48.5-56.7mg/kg)。穀氨酸是人體中需要量最大的非必需氨基酸,是合成谷胱甘肽的重要原料,可見,羅漢果具有較高的營養價值。

  無機元素 羅漢果果實中含有24種無機元素,其中人體必需的微量元素和廣泛元素有16種,含量較高的元素有鉀(12290mg/kg)、鈣(667mg/kg)、鎂(550mg/kg)。羅漢果中含有的硒達到0.186mg/kg,是糧食的2倍-4倍,而元素硒在冠心病防治、抗衰老、抗癌方面有較好的療效。

羅漢果茶適合長期喝嗎相關文章
羅漢果是不能隔夜喝的。羅漢果具有多種維生素和礦物質,並且對降肝火特別咽炎有很好的作用但是如果隔夜的話,羅漢果和水的接觸時間過長,會食藥性減退,並且容易滋生細菌。對身體非常不好,所以任何食物,不管是羅漢果還是其它的,和水接觸後,是不建議過夜喝的 中醫藥學認為,羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效,可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消
發布於 2024-01-05 18:15
0評論
“如果要清肺化痰,我比較喜歡喝羅漢果茶。尤其是在霧天,午後喝效果更好。在中醫看來,羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選,是歷代朝廷的貢品,還有神仙果的美譽呢。” 放在午後喝是因為清晨的霧氣最濃,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰塵雜質比較多,午後喝就能及時清肺。 在羅漢果兩頭各鑽一小洞放入茶杯中,衝入開水,果內的各種營養成分和水溶解,便成了一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養生飲料了。一個羅
發布於 2024-01-05 18:21
0評論
概述 胃潰瘍的症狀是非常明顯的,可以適當的通過飲食的方法來緩解病情,出現了胃潰瘍,最好應該在發病的早期的預警檢查,可以選擇口服中成藥的方法進行治療,平時多注意休息和飲食安排,不要吸菸和飲酒,也不要經常吃一些辛辣刺激性的食物,對胃潰瘍的輔助治療都有很好的效果,胃潰瘍的患者可以適當的喝一些羅漢果泡茶的方法進行養生保健。 步驟/方法: 1、 有的患者如果出現了胃潰瘍,是可以適當的吃一些羅漢果茶的,
發布於 2024-04-13 08:18
0評論
陳皮泡水可不可以長期喝 不知道你們有沒有這樣的一種習慣,那就是拿陳皮泡水喝。這其中的陳皮作為一種養生保健功效非常好的中藥材,物美價廉,來源簡單易的,因此深受大家歡迎,用它泡成的陳皮水更是百喝不膩。那麼問題來了,陳皮泡水能長期喝嗎?有沒有關係呢?我們一起來了解一番吧! 陳皮是一種十分常見的一種中草藥,對於人體有很好的治病養生的功效,尤其是一些人喜歡引用陳皮茶。民間也常用作調味品。從藥理上來說,它具
發布於 2024-02-17 05:13
0評論
NO1:綠茶 綠茶中含有豐富的維生素C,抗氧化劑,不僅具有提神,刺激中樞神經之作用,還可幫助清除體內的自由基,對於上班族來說,喝點綠茶,可以保證一天擁有好精神,同時綠茶中的茶多酚還可有效的降低電腦輻射對身體的危害。 NO2:紅茶 綠茶清香,而紅茶也別有一翻滋味在心頭,由其是來自九華山的信陽毛尖茶,更具甘甜在心頭,上班的時候,品上一杯信陽毛尖,絕對可以讓你擁有一天的好精神。 NO3:枸杞茶 或是直
發布於 2023-05-08 18:04
0評論
對於正常人來說,要想使用荷葉茶減肥成功,必須要長期喝,至少要堅持1-2個月,因為荷葉藥效比較平和,必須要長期喝才能減肥成功。但需要注意的是,對於一些特殊的人群,長期喝荷葉茶是不好的,由於荷葉性寒,有宣洩作用,因此,腸胃功能不佳、脾虛腎寒的人,貧血的人,低血壓人士都不宜飲用。另外在月經期也是不能喝的。在喝的季節上看,一年四季均可以飲用荷葉茶。
發布於 2022-12-15 04:26
0評論
很多人覺得羅漢果是一種藥材,所以認為喝羅漢果茶會有副作用。其實這是一個誤解,羅漢果也可以理解為一種水果,只不過它的功效相當齊全罷了。 一般來說羅漢果的副作用是很小的,只是極少數人不能喝羅漢果水。比如說體質寒涼的人,不建議喝羅漢果水,如果咽炎實在難受,以不引起身體的過度反應為限,你可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復。最常見的羅漢果的副作用就是太甜,傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲,
發布於 2024-01-05 18:35
0評論
概述 中國的茶葉從春秋時期就出現在中國人的桌子上,在西晉時期就成為了老百姓們不可或缺的飲品。中國人愛喝茶是全世界都知道的一件事,比如龍井、大紅袍、碧螺春等等等等。雖然說茶是一種健康飲品,但是還是有許多人不能喝茶,比如脾胃虛寒的人,因為茶葉性寒。那患有冠心病的人能喝茶嗎?答案是肯定的,因為在大多數茶葉中存在一種被稱做兒茶素的物質,它能降低血黏度、降血脂。接下來小編就給大家說一說冠心病患者適合喝甚麼
發布於 2022-12-28 13:26
0評論
概述 有的人如果出現了明顯的身體肥胖的現象,最好應該多吃一些營養豐富的食物,可以選擇使用食療進行減肥,可以選擇使用和粥的方法來進行減肥,瘦身效果比較明顯,適當吃些紅薯或者胡蘿蔔,都能夠起到一定減肥作用,避免出現了明顯的贅肉過多的現象,冬天也可以選擇使用喝茶的方法來進行減肥,茶葉中含有豐富的微量元素,有效的補充營養。 步驟/方法: 1、 冬天通過使用玫瑰蜂蜜茶的方法來能夠起到一定的減肥瘦身的作
發布於 2023-04-02 08:47
0評論
適合男性的養生茶:葛花茶 最適合男性的養生茶之中,葛花茶是非常適合一些常常喝酒的男性,因為酒精對肝臟的危害非常大,而葛花茶正好可以有效清熱毒,護肝醒酒,效果十分顯著。 適合男性的養生茶:菊花枸杞茶 常常需要面對電腦的IT男,眼睛總是會覺得非常疲憊,而這些男性最適合的養生茶就是菊花枸杞茶,可以有效幫助改善視力,清肝明目。 適合男性的養生茶:苦丁茶 對於一些比較肥胖的男生來說,喝苦丁茶是最適合的一款
發布於 2023-05-03 03:20
0評論