孕婦慎吃泡椒田雞。
孕婦慎吃泡椒田雞的原因:田雞又稱蛙、水雞、坐魚,包括普通青蛙、牛蛙等。含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪,肉味鮮美。孕婦在孕期慎吃泡椒田雞。田雞中含有大量的寄生蟲,若是沒有煮熟煮透,孕婦食用了含有寄生蟲的田雞,可能會受到感染,從而影響胎寶寶的健康發育。而且加入了泡椒等辛辣刺激性的調味食材,多食用容易引起便秘,尤其是對於已經懷孕的準媽媽來說,因孕期身體結構發生變化,或多或少有便秘的症狀,而辛辣性的食物則容易引起腸道乾燥而加重便秘,因此準媽媽更應少吃。
孕婦吃泡椒田雞的正確方法:孕婦應少吃或不吃泡椒田雞。如果準媽媽真的嘴饞,偶爾吃一兩次並無大礙,但一定要吃煮熟煮透的田雞。而且孕期飲食關鍵在於不偏食不過量,飲食儘可能廣泛多樣化,多吃高蛋白與優質蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素與礦物質,這樣營養才均衡。