概述
炎熱的夏季已經到來，在炎熱的夏季我們都容易上火以及風熱感冒，這個時候就需要我們大家及時的調理身體，選擇一些具有清熱祛火的藥物，以及一些具有清熱去火功效的食物。對於我們大家來說，可以瞭解到一些清熱涼血的藥材，那麼有這樣效果的藥材有哪些呢？
步驟/方法：
1.清熱解毒。第1點，薄荷是一種典型的清熱涼血的草藥。如果大家擔心草藥的味道太苦，那麼一定要嘗試用薄荷泡水喝，薄荷的味道很清涼，在夏天搭配一些其他的花茶，可以說是去火的好選擇。
2.第二點，生地黃也是很多人的選擇。它可以有效的解決我們體內熱量過高導致的上火問題，可以有很好的解渴效果，對於上火過重導致的口舌生瘡也有一定的效果。
3、第三點是果皮的作用。它也叫牡丹皮，是一種很好的解熱藥。它還具有消炎止渴的功效，對風溼病有很好的改善作用。
注意事項：
中醫領域還有很多清熱涼血的選擇，合理使用這些藥材可以讓我們的身體消除火氣，對身體非常有利，我們的口腔潰瘍也會得到改善。
