概述
得了強迫症總有一種莫名的失落與痛苦，每次上班都要反覆檢查是否有關門，晚上躺下之後很不容易睡著，睡醒之後感覺沒有休息好，感覺身心很疲憊。睡不好或睡不著就心情特別壞，特愛發脾氣。醫生曾給我的建議是：調整好自己的心態，積極地面對生活，必要時也要配合藥物治療。 現在和大家分享一下治療強迫綜合徵的方法。
步驟/方法：
1、 首先，要消除心理誤解，樹立堅強的信心。不要讓輕度的精神障礙發展成重度精神病。
2、 其次，可轉移注意力。可選擇某些特定的行為來取代強迫性活動。任何有趣的、建設性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動，例如：散步、運動、聽音樂、讀書、玩電腦、玩籃球等。
3、 最後，必要的時候要用藥物治療，可以使用一些安神鎮定的藥。
注意事項：
強迫綜合佂患者的注意事項：一、四天到一星期的絕對臥床期。禁止病人做任何的事情。二、輕微工作期，時間為三天到一週。強迫症患者除了可輕微勞動外仍然不能做其他事情。此階段開始讓病人寫日記。三、三天到一週的普通工作期。這期間，病人可開始讀書，也讓他努力去工作以體驗全心投入工作以及完成工作後的喜悅。
