概述
強迫綜合症是一種心理疾病，強迫症通常反映為勉強自己做自己不情願的事情，嚴重的造成精神崩潰。在這裡推薦一些有用的方法
步驟/方法：
1、 心理治療強迫最有效的方法，聽說有種方法叫行為阻止法，就是阻止患者做一些事，通過別人的阻止達到客觀的控制。
2、 迫症屬於心理性疾病，建議調整好自己的心態，積極地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養起較好的生活習慣，平常多運動等等，這些對於病情恢復均有很好的幫助。
