兒童睡覺咬牙怎麼辦

概述

人在6歲至13歲都處於換牙期,為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象.小孩子磨牙比較常見有些小孩子到了晚上睡覺的時候就會磨牙，這並不是一個好習慣，在這裡讓我給大家分享一下小孩子晚上磨牙怎麼辦的經驗。

步驟/方法：

1、 當兒童出現磨牙的情況時比較常見的是缺鈣，這時候需要給孩子吃一些補鈣的食物，推薦給孩子睡前一個小時左右的時候喝一杯牛奶，平常的時候多吃一些豆製品類食物，也可以直接吃一些鈣片。

2、 當然如果孩子睡前精神比較興奮或者緊張，也很可能出現睡覺磨牙的情況，這就需要給孩子提供一個安靜地休息氛圍，尤其是不要把電視機放在孩子的房間，睡前不要讓孩子過量玩耍。

3、 再就是睡覺之前儘量不要給孩子吃東西，尤其是睡覺之前半小時內吃東西，有可能引起睡覺磨牙以及流口水。睡前禁口，對兒童磨牙會有很大的幫助，希望大家要記住這一點。

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步驟/方法：

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注意事項：

如若小孩磨牙情況未有好轉，請及時到醫院就診，這樣更有利孩子的健康成長。