蕨菜的化學成分:每百克鮮蕨菜含蛋白質1.6克,脂肪0.4克,碳水化合物10克,鈣24毫克,磷29毫克,鐵6.7毫克,胡羅卜素1.68毫克,維生素C 35毫克,還含有麥角甾醇、膽鹼、甙類、鞣酸等成分。
※ 野生蕨菜的功效:蕨菜性味甘寒,具有清熱、滑腸、降氣、驅風、化痰等功效。治食隔、氣隔、腸風熱毒等症。蕨根莖可藥用,有解毒、利尿的功效。蕨根含 35%-40%澱粉,所提取的澱粉(稱為"蕨粉"),有一定滋補作用。可制粉皮、粉條。新鮮的根莖中,含多量的錦馬素,秋後更多,連續食用,易中毒。
蕨菜的化學成分:每百克鮮蕨菜含蛋白質1.6克,脂肪0.4克,碳水化合物10克,鈣24毫克,磷29毫克,鐵6.7毫克,胡羅卜素1.68毫克,維生素C 35毫克,還含有麥角甾醇、膽鹼、甙類、鞣酸等成分。
※ 野生蕨菜的功效:蕨菜性味甘寒,具有清熱、滑腸、降氣、驅風、化痰等功效。治食隔、氣隔、腸風熱毒等症。蕨根莖可藥用,有解毒、利尿的功效。蕨根含 35%-40%澱粉,所提取的澱粉(稱為"蕨粉"),有一定滋補作用。可制粉皮、粉條。新鮮的根莖中,含多量的錦馬素,秋後更多,連續食用,易中毒。