脖子處由鎖骨的平行位置向上雙手輪流提拉肌膚,每個部位5次,直至按摩完整個脖子。
2手指從唇下方沿下頜骨滑動至耳朵下方,該動作重複10次。
用雙手手指由唇下方向唇上方打半個圓圈,該動作重複10次。
鼻翼處用雙手手指由裡向外打圈按摩,該動作重複10次。
雙手手指輪流從鼻頭處向上提拉至額頭處,該動作重複10次。
用雙手輪流由下而上提拉臉頰皮膚,該動作重複10次。
用雙手手指,依次:1由嘴角提拉至耳朵下方,沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。2由鼻翼提至耳部中間位置,沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。3由眼框提至太陽穴,沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。每組動作3次。
用雙手手指,依次: 1由嘴角打圈至耳朵下方。2由鼻翼打圈耳部中間位置。3由眼框打圈太陽穴。每組動作3次。
用雙手無名指,在臉頰部由內到外,從下到上,打圈按摩10次。
用雙手無名指,由內到外,點按眼下的肌膚至外眼角,再沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。重複3次。
額頭部位,雙手雙指交替向上提拉按摩肌膚,每個部位3次,直至按摩完整個額頭。
用雙手指腹輕輕拍打整臉肌膚約20下。
