從醫學的角度講,現階段的各種治療近視的方法都有一定的侷限性,包括手術,至於護眼儀器,從原理上講大部分產品都是通過促進眼睛血液循環,降低眼睛疲勞, 從而達到一定的保護眼睛的目的,但這些也是因人而異,因人所處的環境而異,真正想要保護自己的眼睛,從根本上還是要從自己做起,注意眼睛衛生,合理利用眼睛,防止眼睛過度疲勞.
常用電腦的人如何保護眼睛
用電腦以後,時間過得飛快,人們在電腦前往往一坐就是好幾個小時.每天連續好幾個小時盯著電腦,使得眼睛承受了前所未有的重負.為了讓你的眼睛能在電腦時代倖免於難,建議大家從以下幾個方面進行防護：
1,在電腦旁放幾支香蕉很有益
香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀.此外,香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素,當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛,乾澀,眼珠無光,失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老.
2,多喝菊花茶!!
菊花茶是保護眼睛的好飲料!菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣,民間有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象.菊花對治療眼睛疲勞,視力模糊有很好的療效,中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助.
菊花的種類很多,不懂門道的人會選擇花朵白晰,且大朵的菊花.其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選.菊花茶其實是不加茶葉,只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲,夏天冰飲都是很好的飲料.
菊杞茶是上好護眼飲料!
菊花茶中加入枸杞,兩種都是中藥護眼的藥材,泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是學生常在澈夜溫習功課之後,都出現眼睛疲勞的毛病,近視的人更是經常感到睛睛乾澀,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服.
3,在電腦旁放一杯熱水
最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來溼潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化.在電腦旁放一杯熱水,增加周邊溼度,以減輕眼睛不適的情形.多一份保養才多一份健康喔!
4,電腦輻射的剋星----仙人掌!
在電腦桌前放置一仙人掌,有助於減少輻射;因為仙人掌是在日照很強的地方生長,所以吸收輻射的能力特別好,那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌,保護一下眼睛.至於要多大顆,那就看你們的需要羅!
