冬日裡大家多了些疲憊，也懶得花精力去好好護理自己的眼鏡，為了方便有的人甚至重新戴上了框架眼鏡。工作不是生活的全部，卻是生活中至關重要必不可少的一部分。冬日大街上步履匆匆地男男女女，無不是為了工作奔波忙碌，工作要努力的做，而我們工作時必須用到的器官——眼睛也被投入到了繁忙的工作中。尤其是那些每天都要使用電腦的上班族，用眼健康尤其重要。現在好多上班族們為了美麗美觀都佩戴起隱形眼鏡，健康使用隱形眼鏡，注意用眼衛生，才能為眼睛健康提供保障，才能健康快樂的享受美好生活。
上班族工作期間長時間面對電腦，久而久之，眼睛睫狀肌長時間處於緊張狀態，眼睛易疲勞，易造成視力減退。所以，要養成時而望望遠處的好習慣，防止眼睛疲勞，也可以滴一些有潤眼、保溼、防止眼睛疲勞作用的眼藥水。
電腦輻射也是不容小覷的問題。建議長時間面對電腦的上班族們佩戴有防輻射作用的隱形眼鏡或框架眼鏡，也可以在電腦旁邊放置一盆仙人掌或其他綠色植物，一來仙人掌可以吸收部分電腦輻射，二來多看綠色東西對保護眼睛很有益處。
建議隱形眼鏡不要長時間佩戴，即使是那些專為長時間佩戴設計的隱形眼鏡也最好不要。無論它有多高的透氧性都沒有不戴的好，我們的眼睛是需要呼吸需要休息的，配一副美美時尚的框鏡換著戴戴，賦予你的眼睛美麗，又能讓她更好的呼吸!
佩戴隱形眼鏡一定要注意隱形眼鏡的護理和保養。隱形眼鏡是要直接跟角膜接觸的鏡片，而我們的眼睛本身就是很脆弱的，所以一定要注意用鏡衛生。每次戴鏡前先用新的隱形眼鏡護理液沖洗鏡片，每次用過的護理液不可再用;佩戴完放入護理液中浸泡4小時以上再行佩戴。雙聯盒每次用過後即清洗乾淨，並用開水浸泡消毒，最好每三個月更換一次。如果鏡片長期不用，應每天更換護理液。
多吃有益眼睛健康的食品，如胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、西蘭花、獼猴桃、柑橘、大豆、杏仁、蛋類、深海魚類等;還可以多喝有益眼睛健康的茶水，如綠茶可以防輻射，特別適合長時間面對電腦的上班族，枸杞子菊花茶可明目、養肝，對治療眼睛疲勞很有效果。
另外不管甚麼季節戴著隱形眼鏡時不要滴任何的眼藥水，女性經期、孕期，感冒時，長途騎車時，游泳時，都不適合配戴隱形眼鏡。
健康用眼，拒絕杯具，願你擁有健康的眼睛，享受更美好的生活!
