兒童冬季護眼提示

寒冷天氣下如何保護孩子的明眸，需要注意甚麼，請注意以下幾點：
I.眼睛乾澀
在冬季，由於室外寒冷，兒童的戶外活動減少，家長往往會縱容孩子長時間呆在室內看電視、使用平板電腦、玩電子遊戲或看書。
預防策略：
1.減少長時間使用電子產品，使用半小時後要適當休息。
2.將電腦屏幕或平板電腦放在低於眼睛的位置，並將屏幕放在不被陽光直接照射的地方。
3.如果發現眼睛乾燥，可以使用玻璃酸鈉或聚乙二醇等人工淚液來緩解不適。
II.溢淚
當眼睛受到冷空氣的刺激時，會反射性地引起淚液分泌增加，同時伴有淚小點收縮，淚液排出減少，出現逆風流淚。同時，風沙中夾帶的異物也容易進入眼睛，引起流淚不適。
預防策略：
減少在風沙天氣外出的機會，必須外出時要戴上防風眼鏡，防止冷空氣或異物落入眼睛刺激眼睛。
三、眼瞼皮炎
兒童的皮膚很薄，尤其是眼部皮膚，在室外冷空氣的刺激下，可導致過敏，眼部皮膚髮紅，皮膚粗糙，出現苔蘚樣變，嚴重的兒童皮膚表面可出現脫屑以及因搔抓導致糜爛和結痂。
防治策略：
1.塗抹保溼霜，外出時注意皮膚保溼，可減少冷空氣對皮膚的刺激。
2.外用藥：可外用含激素的眼膏，如鄧白氏眼膏，可改善患兒的症狀。
IV.雪盲症
在寒冷的冬季，北方兒童可以選擇豐富多彩的冰上運動，如滑雪、駕雪橇、踏雪等。雪地上反射的紫外線會對角膜上皮造成損傷，導致眼瞼發紅、結膜充血水腫、畏光、流淚、疼痛，甚至視力模糊，這種情況我們常說的 "雪盲"。
防控策略：
1.長時間在雪地上用眼，需要佩戴有防紫外線功能的護目鏡。
2.發病後，可以用冷毛巾緩解疼痛，高溫會加劇疼痛。
3.局部用藥：可以用眼藥膏保護角膜，促進角膜上皮修復；對於疼痛難忍的患兒，可以用局部表面麻醉藥來緩解疼痛。