概述
胃癌是原發於胃部的一種常見的惡性腫瘤，居消化道惡性腫瘤的第一位。70%發生在40—60歲的人，男性多於女性。會有這個病的原因是與不良的飲食習慣、吸菸、酗酒、精神壓力過於大等等因素有關，還有就是一些經常胃疼痛。所以我們要早早的做好防範，免得讓它傷害到我們的身體，我這裡有些醫生的建議，和大家分享。
步驟/方法：
1、 平常要少吃宵夜的習慣，把每天三餐分成四五頓，晚飯吃的晚些，這樣子就可以避免吃宵夜。夜晚的時候我們人要休息，當然胃也要休息啊。
2、 平常每天要做好胃部的保暖，因為人體受到冷風刺激後，胃酸會分泌大量，會導致胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等等情況。特別在秋季的時候。
3、 在平常生活每天中午可以喝一杯甘藍汁解渴又對預防胃癌有益，生活中要都食新鮮蔬菜水果如：山藥，扁豆，黃瓜等等食品
注意事項：
不能吃過多的鹹菜、酸菜、醃魚等等，要保持良好的飲食習慣，要少抽菸，喝酒。，多吃一些含有維生素C、E。
