概述
發生風溼性肌肉痛的話最明顯的症狀就是肌肉以及一些身體的關節部位疼痛非常厲害。假如出現疼痛的話可以服用一些鎮痛的藥物。這樣或許有所幫助，比如藥物有如芬必得、阿司匹林等非常典型的鎮痛藥物。不過雖然這些藥有鎮痛消炎的作用，但是無論是怎樣的藥物，長期服用對病人來說都是有一定的副作用的，病人會對此產生依賴。那麼風溼性肌肉痛怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 所謂風溼性肌肉痛，就是要保護好肌肉，鍛鍊肌肉。這就要求患者要進行一定的健康的體育鍛煉。但是要注意鍛鍊要循序漸進，防止過量的運動讓肌肉抽筋之類的。患者多多進行有關肌肉的鍛鍊，這個十分重要。
2、 對於風溼病肌肉痛長期臥床的病人要特別小心照顧，應注意幫助經常更換體位,防止發生褥瘡等其他病情。對於肘關節屈伸不利,或兩膝關節變形的或者是行走不便的患者,要及時照顧，多多安排護士特別照顧。
3、 任何病情都需要患者時刻保持樂觀的情緒，不要抑鬱，以積極的態度去面對疾病，這樣對風溼性肌肉痛的治療有很大的幫助。還有在飲食上要多加註意，一般來說要進高蛋白,高熱量,易消化的食物。
注意事項：
注意少吃辛辣刺激性的食物以及生冷,油膩之物。多多進行體育鍛煉，而且要特別注意關節以及肌肉部位的鍛鍊，要保持一定的穩定性，不要讓肌肉抽搐。最重要的是保持一顆良好的心態。
