概述
對於男性和女性來說，腎臟都是一個非常重要的器官。然而，疾病還是很容易 "找上門來"。我的一個朋友就有過腎結石的經歷，疼痛、嘔吐、噁心，還臉色蒼白、出冷汗、血尿、尿量增多，種種症狀，看得我怪心驚的。不過，也很幸運，他找到了治療方法。
步驟/方法：
1.初患腎結石時，如果能堅持每天吃1-2次黑木耳，一般幾天內疼痛、嘔吐、噁心等症狀就會得到緩解，10天左右結石就會消失。原因是黑木耳含有酶和生物鹼，能促進消化道和泌尿道各種腺體的分泌，協助這些分泌物催化結石，潤滑管道，使結石排出。
2、在自己的日常飲食中做個記號，標明甚麼可以吃，甚麼吃了可能加重病情，少吃像菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、西紅柿、土豆、李子、竹筍等含草酸多的食物，平時多吃木耳、杏子、黃豆芽、玉米、葷菜、西蘭花、燕麥、芹菜、胡蘿蔔、紅薯、木瓜等食物。
3.還要多做一點戶外運動，增強體質，多喝水，這對快速消除結石和早期治癒結石非常重要。
