進入十二月,氣溫開始變得跟過山車一樣。白天陽光明媚,到了入夜就冷風嗖嗖,如此大的溫差怎麼能夠hold得住?溫差大容易感冒,特別是早出晚歸的上班族。有幾聲咳嗽倒不至於要去醫院吃藥,簡單的食療就很適合。本期料食如神就給你介紹幾款可以在家DIY的小吃,讓你一邊品嚐美食一邊擺脫咳嗽的困擾。
歲末歲初的時候,金桔是比較熱門搶手的水果。眾所周知,金桔有化痰祛瘀的功效,可以很好的緩解咳嗽的症狀。有的朋友會認為金桔有點酸,不太好入口,今天介紹的這款小吃,能夠讓金桔變得更好入口,快來學習一下。
主題 鹽漬金桔
原材料:
金桔500g 鹽適量
做法:
1 將金桔洗乾淨,放在通風的地方晾乾水分。可以看情況風乾一到兩天。
2 選擇一個乾淨的玻璃器皿,在底部鋪上一層鹽,然後鋪上一層金桔。一層金桔一層鹽,把器皿裝滿為止。
3 輕輕晃動瓶身,讓金桔和鹽充分混合。在瓶口蒙上保鮮膜,再擰上瓶蓋。置於陰涼處即可。
39食神支招:
1 金桔本身就有化痰止咳,滋潤肺部的功效。鹽漬金桔可以延長金桔的保險時間,待需要食用的時候取出一兩顆泡入清水就可以飲用了。
2 在醃漬的過程中,你可以適時的晃動瓶身,讓金桔和鹽分更好的融合在一起。一般來講,一個月左右就可以飲用。當然,這樣的醃漬時間越長效果就越好,一般半年左右的味道最佳。
3 金桔用鹽醃漬過會有化痰止咳的功效,生吃也可以有這樣的效果。你也可以將新鮮的金桔對半切開,然後丟進清水中,喝金桔水。或者直接吃金桔,效果也是非常明顯。