概述
從小自己便有心絞痛。每次一痛的時候，心裡就覺得很悶，自己會突然的聽著不敢動，因為有時候，總會不經意的很痛，痛得動不了，覺得好難受。而且還會持續三五分鐘。後來，慢慢的接受治療，自己在平時的生活也注意著調理身子。所以心絞痛才慢慢的減少了。下面，和大家分享一下關於這方面的經驗。
步驟/方法：
1、 身上總會隨時備著硝酸甘油片，因為每次心絞痛就把硝酸甘油片含在舌下，可以緩解心絞痛帶來的疼痛。
2、 而且，每次心絞痛發作時，都不要太大動作，無論手頭上忙著甚麼，都慢慢的放下動作，減少因身體帶動的疼痛。有時候痛得太厲害就躺下來休息一下。
3、 平時不能參加過於刺激的活動，如過山車、海盜船、鬼屋、漂流等這些我從不玩，因為這些刺激性的活動會讓我的心絞痛隨時發作，而且疼痛更厲害，最害怕就是到時會因心力衰歇而亡。
4、 還要學會控制自己的情緒，因為心絞痛會隨自身的情緒起伏而發生變化。過於激動、緊張、鬱悶等都會引起心絞痛。
5、 在飲食方面還要有注意。生冷、辛辣刺激性食物、咖啡、濃茶等都不能碰，因為這類食品刺激性太大，容易引起情緒的起伏，從而導致心絞痛的發作。
