概述
患上靜脈血栓時，我甚麼都不敢做，生怕病情會加重。後來有朋友告訴我，只要在平時注意日常的保健，那麼就能避免加重病情，而且能夠減輕病痛。我試著做這些日常保健，漸漸的病情果然得到了減輕，這使我喜出望外。下面我就向大家分享在我患上靜脈血栓時的日常保健吧。
步驟/方法：
1、 平時應該注意臥床休息，患肢抬高略超過心臟水平，促進血液迴流，減輕淺靜脈內壓力，使疼痛減輕。
2、 臥床休息時，抬高患肢30°，以利靜脈迴流，減輕水腫。重複這個動作幾遍，但是在護理過程中要注意安全，不要再次碰撞傷。
3、 刷牙用軟毛牙刷，可用電動刮鬍刀刮鬍子。
注意事項：
注意保暖，床上活動時避免動作過大。禁止按摩患肢，以防血栓脫落造成肺動脈栓塞。
