概述
大家都知道高血糖是三高的一種,是短暫性的,那麼大家知道高血糖有甚麼注意事項啊,現在就讓我來告訴大家吧。
步驟/方法:
1、 首先是不要停藥,在醫生的囑咐下吃一些降血糖的藥物,平時要注意多喝水,一天要喝8杯水,要注意運動,來提高自身的免疫力。
2、 其次是在飲食要以米和麵為主,還有粗糧也要吃的,這些食物都會有無機鹽的存在,富含纖維,是對降血糖有好處的,還有豆製品和蔬菜都是要多吃的,高血糖患者不要吃太多糖的東西,像冰激凌和糖果之類的食品。
3、 最後是高血糖患者要注意正確的生活方式,每一餐可以吃少點,但是要定時吃飯,用少食多餐的方法,平時也要運動,高血糖是容易長胖的。
注意事項:
注意高血糖要選擇好的生活方式,還會有好的身體。