概述
近年來，隨著人們生活水平的提高，患上高血糖的人群也在逐漸增加。高血糖作為“三高”之一，嚴重危害著人們的身體健康。長期高血糖會傷及全身各個器官，引起一些嚴重的併發症。治療時間越早，對於病情的控制和治療都十分有利。除了積極的配合治療外，在平時的生活中也需要注意生活和飲食上的習慣
步驟/方法：
1、 避免進食糖及含糖食物，因為這類食物人體吸收較快，容易令血糖升高。如：糖果、砂糖、冰糖、蜜糖；甜點心、糕點；煉乳、汽水、果味飲料；甜麥精及巧克力飲品；含糖高的水果（如香蕉、荔枝、紅棗、柿子）等。
2、 因為高血脂與高膽固醇是引致心血管疾病的主要原因之一，糖尿病患者特別要注意。高脂肪食物主要有：肥豬肉、燒味、臘腸、臘肉；罐頭肉類、午餐肉、回鍋肉；動物油；高膽固醇食物主要有：蛋黃、魷魚、墨魚、動物內臟；蝦膏、蟹膏、蜆、蠔；奶類；如有需要可選用低脂或脫脂奶。
3、 適量進食高纖維素及澱粉質食物，如：麵包、飯、粉、面、麥麩、小米、海帶、紫菜、水果、蔬菜等。
4、 在體力活動量穩定的情況下，飲食要做到定時、定量。每餐要主副食搭配，每餐要有碳水化合物、蛋白質和脂肪；一日至少有三餐，早、中、晚餐熱量按1/3、1/3、1/3或者1/5、2/5、2/5的比例分配。並在正餐之間及睡前進食小點，以減少因藥物而導致血糖過低的機會，特別是注射胰島素的患者
注意事項：
在日常生活中多注意以上幾點，便能有效控制病情，降低病發幾率。但若是血糖值過高，就需要及時的進行治療。
