概述
騎摩托車，不小心摔車了，傷到了手腕，去醫院打了石膏，呆了幾天就回來了，醫生說了接特別要注意的事項，給大家分享一下啊。
步驟/方法：
1、 骨折的早期飲食原則上以清淡為主 ,水果、魚湯、瘦肉、蔬菜、蛋類、豆製品等 ,忌食酸辣、燥熱、油膩 ,尤不可過早食用肥膩滋補之品 ,如骨頭湯、肥雞、燉水魚等 ,否則瘀血積滯 ,難以消散 ,會拖延病程 ,使骨痂生長遲緩 ,影響日後關節功能的恢復。
2、 可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類 ,以補給更多的維生素 A、 D、鈣及蛋白質。食療可用當歸 ,骨碎補 克,續斷 ,新鮮豬排或牛排骨克 ,燉煮 1小時以上 ,湯肉共進,連用 2周
3、 後期 ( 5周以上 ) :受傷 5周以後 ,骨折部瘀腫基本吸收 ,已經開始有骨痂生長 ,飲食上可以解除禁忌 ,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等 ,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子 骨碎補 ,續斷，苡米。將骨碎補與續斷先煎去渣 ,再加入另 2味同煮粥進食。
