概述
記得我小時候，奶奶總是頸椎疼，那時候家裡窮，奶奶一直沒有去看病，只是自己買些膏藥貼著，五十多歲的奶奶還要下地幹活，經常會感覺到頭暈目眩的。十多年過去了，父親做了些生意，家裡的境況開始好轉了，奶奶的勁椎病卻越來越厲害，那麼勁椎病頭暈該怎麼辦呢？下面就給大家分享一下我的經驗。
步驟/方法：
1、 對疾病要有正確的認識，樹立戰勝疾病的信心：頸椎病病程比較長，推間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關。病情常有反覆，發作時症狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀心理，另一方面要防止得過且過的心態，放棄積極治療。
2、 注意休息：頸椎病急性發作期或初次發作的病人，要適當注意休息，病情嚴重者更要臥床休息2- 3周。臥床休息在頸部肌肉放鬆，減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用。但臥床時間不宜過長，以免發生肌肉萎縮、組織粘連、關節粘連等變化，阻礙頸椎病的恢復。所以頸椎病的間歇期和慢性期，應適當參加工作。不需長期休息。
3、 學會保養：人體尤如一部複雜的機器，時常需要加以保養。尤其是頸椎病，本身就是一種退行性病變，更要對頸部加以保護，儘量避免不必要的損傷。無論是睡眠、休息。還是學習工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛鍊。
4、 正確治療：頸椎病的治療方法有非手術治療和手術治療之分。絕大多數病人經非手術治療能夠緩解症狀甚至治癒不發。但每一種治療方法均有其獨特的操作、作用和適應症，需要有專科醫師指導，而且有一定的療程。切忌病急亂投醫，朝三暮四，頻繁更換治療方法或多種方法雜亂並用，不但得不到治療效果。反而加重病情。
注意事項：
一旦有了這方面的症狀，一定要請專科醫生幫助確診，否則延誤診斷，耽擱治療
