幹無花果可以泡水喝嗎

　　無花果是一種非常常見的水果，吃起來甘甜多汁，具有非常獨特的清香。幹無花果就是無花果進行一定加工後的幹品。那麼，幹無花果可以泡水喝嗎?

　　無花果是一種非常常見的水果，吃起來甘甜多汁，具有非常獨特的清香。幹無花果就是無花果進行一定加工後的幹品。那麼，幹無花果可以泡水喝嗎?幹無花果是一種無添加的綠色食品，是可以用來泡水喝的。

　　幹無花果糖分含量很高，鮮無花果為14-20%，而乾果則達70%以上。但是其中可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量佔34.3%(乾重)，果糖佔31.2% (乾重)，而蔗糖僅佔7.82%(乾重)，所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。而且幹無花果的營養價值也很高，泡水飲用具有明顯的保健作用。

　　幹無花果可以泡水製作成無花果茶，其做法是用30克無花果，切碎，然後炒至半焦。每次取10克，加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲，能夠起到健脾胃、助消化的作用，可以用於脾胃虛弱，消化不良，飲食減少，便溏腹瀉等。

　　用幹無花果泡水喝能夠起到健胃消食的作用，而且味道也很好。