1、預防感冒,感冒往往引發鼻炎復發,為此若患外感應及時及早治療。
2、乾燥性或萎縮性鼻炎,不宜吃辛辣、燥熱食物,宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。
3、保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天。
4、積極鍛鍊身體,最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。
5、適合吃一些乾果類的食物,.適合含豐富維生素類的食物
6、起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦。
7、實熱型不宜吃羊肉、辣椒與飲酒等,虛型者不宜吃蘿蔔、宜吃山藥等。
1、預防感冒,感冒往往引發鼻炎復發,為此若患外感應及時及早治療。
2、乾燥性或萎縮性鼻炎,不宜吃辛辣、燥熱食物,宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。
3、保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天。
4、積極鍛鍊身體,最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。
5、適合吃一些乾果類的食物,.適合含豐富維生素類的食物
6、起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦。
7、實熱型不宜吃羊肉、辣椒與飲酒等,虛型者不宜吃蘿蔔、宜吃山藥等。