1.少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,快餐面等.同時海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症,這類食品最好不食。
2.飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿蔔等.
3.無論是正規的醫療還是慢性鼻炎治療偏方治療關鍵的是保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天.
4.起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦.
5,積極鍛鍊身體,最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力.
6,預防感冒,感冒往往引發鼻炎復發,為此若患外感應及時及早治療.