1、用於營養保健的早起空腹嚼食30克即可。
2、用於治鼻炎咽炎等的話早起空腹或晚上睡覺前食用,小孩子用量減半 。含一塊在嘴裡慢慢吸蜜,跟吃糖一樣,吸完蜜,嚼一會兒蜂巢,以嚼食兩分鐘為宜,吐渣,渣是蜂蠟,吞下去不易消化。如果吃了少量下去,也無害。
3、小孩子止咳:蜜:醋=1:1,可適當加些冷開水,減少酸度。
4、有胃病,胃酸過多的飯前食用,可以幫助減少胃酸,胃酸過少的飯後食用可以幫助增加胃酸。
5、有極少數人會出現過敏,引起胃部不適,是因為巢蜜濃度高,蜂蜜裡的生物鹼引起的,出現症狀立即喝醋,過一會兒就好了,有過敏的人就不要吃了。也有極少數人會出現皮膚過敏,停了就好了。另外請不要和蔥,韭菜,鯽魚,豆腐同時食用。如果正在服用其它藥物,請隔一小時再食用蜂巢蜜,以免引起反胃。