發布於 2024-01-25 04:24

  一、常喝白開水冬天氣候乾燥,人體極易缺水。常飲白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

  二、多吃水果:食梨、甘蔗、蘿蔔、草莓、紫葡萄等深色水果,它們富含抗氧化劑,可以對抗造成免疫細胞破壞和免疫功能降低的自由基。常喝姜棗湯用大棗10枚、生薑5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強人體抗寒能力,減少及其他疾患的作用。

  三、堅持每天早上用冷水洗臉可增強人體耐寒能力,起到預防疾病之目的。適度運動可以使血液中白細胞介素增多,進而增強免疫細胞的活性,消滅病原體,達到提高人體免疫力的目的。

  四、充足睡眠:人在睡眠時,機體其他臟器處於休眠狀態,而免疫系統處於活躍狀態,白血球增多、肝臟功能增強,從而將侵入體內的細菌、病毒消滅。

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①保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的心情。 ②生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。 ③合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養均衡,包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和
發布於 2022-10-10 03:33
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地球上幾乎所有生物的生理節奏都會受到該機制的影響。2014年3月21日英國曼徹斯特大學研究人員在《基因與發育》期刊上發表論文稱,他們研究發現,小鼠肺組織的抗氧化防禦通路會因生物鐘機制影響而有節律地開啟或關閉,利用這一節律,或可有效提高慢性肺部疾病的治療效果。 研究人員稱,受生物鐘影響,小鼠肺葉中與抗氧化防禦通路相關的基因會按照一定的時間節律打開和關閉,這一節律性活動使得小鼠肺部能夠承受日常汙染物
發布於 2024-01-25 04:11
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1、呼吸道感染:對於已經罹患肺病者,呼吸道感染是導致疾病急性發作的一個重要因素,可以加劇病情進展。但是,感染是否可以直接導致肺病發病尚不清楚。 2、吸入:吸入煙塵、刺激性氣體、某些顆粒性物質、棉塵和其他有機粉塵等也可以促進肺病的發病。動物試驗也已經證明,礦物質粉塵、二氧化硫、煤塵等都可以在動物模型上引起與人類肺病相類似的病變。 3、社會經濟地位:社會經濟地位與肺病的發病之間具有負相關關係,即社會
發布於 2024-01-25 04:18
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肺熱溼阻既是溼熱之邪蘊結肺與中焦所致,因溼性粘膩,最易阻滯氣機,臨床所表現皆為氣機鬱閉、津不流行的一些症狀,所以治療之法應以宣氣化溼為重點,氣化溼亦化,氣行溼亦行溼行則熱自退,溼鬱熱自生。 另外,對於肺熱怎麼調理,還宜重視淡滲清利,引導溼熱下行,給溼以出路。所謂“治溼不利小便,非其治也。”看你要求的情況應該屬於陰虛肺熱,不會是肺熱熾盛的情況。 平時可喝一點麥冬,百合之類,清養肺胃之品。也可以熬粥
發布於 2024-01-25 04:31
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中醫認為咳喘的病因較多,但治療首先要分虛實。實者病因多為風寒痰火,病位在肺胃,從外感而來,症見寒熱無汗或不熱有汗,咳嗽痰濃,小便短赤,舌苔厚,脈象浮滑不空,病機在於風溫痰熱壅滯肺胃不得降化,治療宜宣通肺絡,清降胃氣。有汗者用葶藶、杏仁、橘皮、貝母、黃芩、連翹、石膏等;無汗者麻杏石甘、桑葉、貝母桔梗等。若形寒表熱不揚者,咳嗽不暢,脈象浮緊,病機在於風寒閉塞肺絡,肺氣失於宣降。治療宜麻黃、杏仁、蘇葉
發布於 2023-01-19 05:46
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一:冬菇雪耳豬胰湯: 取豬胰1條,豬瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先將冬菇洗淨;雪耳浸開洗淨,摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗淨,切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋內,加清水適量,大火煮沸後,文火煮20分鐘,放豬胰、豬瘦肉,再煮沸,調味即可。隨量飲用。 推薦用祛瘀養肺湯調養。複方祛瘀養肺湯湯成分中,魚腥草清熱解毒,利尿消腫。 二:杏仁雪梨山藥糊: 取杏仁10克,雪梨1個,山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用
發布於 2024-01-25 04:38
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肺為五臟之華蓋,其位最高,外合皮毛,肺為嬌髒,不耐寒熱,又為清肅之髒,不容異物,故外感和內傷因素都易傷損肺臟而引起病變。肺主氣,司呼吸,故肺病多以氣機升降失常的證候為主,其常見的證候有肺氣虧虛、陰津虧耗、寒邪犯肺、邪熱乘肺、痰濁阻肺等。 茲將肺病證的基本證候及特徵分述如下。 肺氣虧虛 1.主要脈症聲音低怯,倦怠懶言,面色少華,極易感冒,惡風形寒,或有自汗,若咳嗽則咳而無力,痰多清稀,舌淡苔白,脈
發布於 2024-05-26 23:49
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偏方 中醫治療 1.風寒外感 主證:咳喘並作,痰白而稀,惡寒頭痛,無汗,苔薄白,脈浮緊。 治法:散寒宣肺化痰平喘。 方藥:三拗湯加減炙麻黃、生甘草各6克;光杏仁半夏各9克細辛3克; 2.痰濁壅肺 主證:氣喘咳嗽,痰多粘稠,咳而不爽,胸悶痛,苔白膩,脈滑。 治法:祛痰平喘。 方藥:二陳湯和三子養親湯,陳皮、半夏、白芥子、萊菔子、茯苓,12克甘草;厚薄、杏仁各6克; 3.肺喘 主證:喘促短氣,語言無
發布於 2024-08-06 12:22
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肺病會傳染嗎?肺病包括多種,大部分肺病並不具有傳染性 肺病包括很多種,並不是所有肺病都具有傳染性。肺部疾病包括肺結核、慢性支氣管炎,肺氣腫,慢性阻塞性肺病,慢性肺心病,哮喘氣胸,肺大泡,肺氣腫和肺癌等疾病。 目前醫學界認為肺結核病和病毒性肺炎如“非典”、炭疽具有傳染性的,其它的肺病不會傳染。患肺結核的病人在痰菌陽性時稱為開放性肺結核,有傳染性,因此碰到咳嗽、咳痰,痰中帶血的病人應注意防範,而病毒
發布於 2024-08-06 11:55
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甚麼是慢性阻塞性肺病(COPD)?雖然相對而言聽說過慢性阻塞性肺病的人並不多,但平均每10秒就有一人因該疾病而死亡。“慢性阻塞性肺病”不是單一疾病,而是一個用於描述導致肺部氣流受限的慢性肺部疾病總稱術語。慢性阻塞性肺病也不是抽菸者所患的一種咳嗽病,它實際是一種診斷不足、威脅生命的肺病。慢性阻塞性肺病最常見的症狀是呼吸困難,或“喘不過氣來”,痰過多和慢性咳嗽。病情嚴重時,走上一小段樓梯這種日常活動
發布於 2023-02-06 14:42
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