1、避免感染:感染後會加重特發性肺纖維化症狀和病情,容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽,及時向醫生彙報新發的症狀,以儘快採取治療。
2、學習和練習放鬆:學會放鬆有助於控制因氣短而產生的恐懼;因肌肉緊張而消耗過多的氧氣,身體和精神放鬆可以避免。
3、戒菸:重要的就是戒菸,阻止肺進一步損害的最好方法就是停止刺激,戒菸困難者應該向醫生尋求幫助。
4、科學的態度:保持積極平和的心態面對疾病。積極參加疾病治療的全過程才是明智的選擇。
5、保持適當的體重和良好的營養:體重超重增加心肺供氧到全身的負擔,也導致氣短,超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。
預防不外乎就是讓我們的身體的抵抗能力變強,只要我們的免疫力變好了,那麼不僅能夠預防間質性肺疾病,還能預防很多的小病小痛的。