發布於 2024-01-26 22:08

  一、針灸療法:選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生髮穴(風池與風府連線的中點)等為主穴。均雙側取穴,風池用瀉法,其餘諸穴用補法,中等刺激,每日或隔日1次,留針20分鐘,10次為1療程。

  二、推拿按摩:用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上,用右手五指從前額神庭穴向後梳到後髮際啞門穴,共梳理36次,然後用左手和右手的五指分別梳頭部兩側,各梳36次;五指合攏叩打百會穴54次;用兩拇指分別點振兩側的翳風穴、翳明穴、風池穴等3次,每次10秒;用拇指壓揉三陰交穴15秒,壓撥5次,壓振3次,每次10秒,用掌心勞宮穴壓在脫髮處或頭髮稀疏處,振顫5次,每次持續10秒。

  三、中藥內治:可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等,搗末,制蜜丸,內服;加味四君子湯選用中藥人參、白朮、茯苓、炙甘草、熟地等,煎湯劑服用。

  四、中藥外用:用中藥菊花、蔓荊子、幹柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等,煎水外洗。

  五、食膳療法:將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛的脫髮者。

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脫髮食療方法一 黑芝麻250克,搗碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細,燒酒50毫升,浸泡10天,取汁塗擦脫髮處,每日數次;黑芝麻確實是個寶,據中醫古書有記載,它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足,病後虛弱、鬚髮早白”,“皮燥發枯、大便燥結”,“腰膝痠痛、四肢乏力”,“言語蹇塞、步履遲緩”,“頭暈耳鳴”等病症。在烏髮養髮方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。 脫髮食療
發布於 2022-12-13 00:54
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按摩可以加強頭皮的血液循環,改善毛囊的營養,促進頭髮再生,有防止頭髮再次脫落的作用。自我按摩法每日早晚各一次,每次約10分鐘,最好能做到持之以恆。但要注意勞逸適度,保持充足的睡眠,保持頭髮的清潔,防止油脂過多。方法如下: (1)用雙手十指自前髮髻向後髮髻,做梳理頭髮的動作20次。 (2)手的五指捏攏,在頭部沿五條線,即督脈頭頂中線由前向後做敲啄動作,力量不宜過大,皮下有微痛感覺即可,然後在膀胱經
發布於 2023-02-08 00:56
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概述 引起脫髮,一般都是由於身體太過於虛弱,貧血身體的精血不足而引起的。脫髮也分為生,理性和病,理性脫髮,如果是生理性脫髮,那麼是屬於正常情況,如果是病理性脫髮,那麼一定要引起重視,平時要養成一個合理的飲食習慣和生活作息習慣,飲食要均衡,營養搭配,在每天的中午早上晚上,梳頭按摩頭皮,這樣可以促進頭皮的血液循環,最好用木頭梳來梳梳頭。 步驟/方法: 1、 儘量不要使用一些脫脂性或者是脫水比較強
發布於 2023-09-28 21:08
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一、合理飲食很重要。對於脫髮的人,合理補充以下的食物是很重要的: 1.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。 2.補充植物蛋白。頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪
發布於 2024-02-29 12:03
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1、要養護頭髮需多吃含膽鹼的食物:如蛋、小麥胚芽、豆類、燕麥粥和糙米等,多吃含豐富維生素B的食物:如全穀類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果,多吃含脂肪酸的食物:如魚類。此外,有一些食療的方法還可以增加頭髮的營養。 2、花生衣紅棗湯:將花生米用溫水浸泡之後取下“花生衣”,在加入數顆紅棗,用小火煮半小時,再加入紅糖。可以作為早餐或者夜宵,堅持食用一段時間,可以有效改善頭髮乾枯易落的狀況。 3、黑芝麻枸杞
發布於 2024-05-10 09:39
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脫髮治療方法 黑芝麻磨粉:最簡單的服用法;直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹,最好能夠把芝麻粉當作早餐,一個月後,就看得到效果唷。 百合芝麻燉豬心:麻煩、可是也有效;把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許,再加上豬心一個,小火慢燉二、三個小時,就能讓人心情安定、減少掉髮。一個月可吃一次、雖然麻煩了點,但是很值得投資唷。 正確梳理頭髮:1,選用寬齒木質或角質梳,不
發布於 2024-05-13 01:50
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脫髮治療方法 黑芝麻磨粉:最簡單的服用法;直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹,最好能夠把芝麻粉當作早餐,一個月後,就看得到效果唷。 百合芝麻燉豬心:麻煩、可是也有效;把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許,再加上豬心一個,小火慢燉二、三個小時,就能讓人心情安定、減少掉髮。一個月可吃一次、雖然麻煩了點,但是很值得投資唷。 正確梳理頭髮:1,選用寬齒木質或角質梳,不
發布於 2024-05-17 15:22
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概述 我們經常在梳頭髮的時候,會看到自己的頭髮掉的很多,這也是經常出現的脫髮問題了。現代人面對空氣汙染、紫外線照射、和神經緊張的壓力,使得掉頭髮的人越來越多。要防止掉頭髮,其實吃得營養比甚麼方法都有效。這是因為頭髮要牢牢地站在頭皮裡,才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮。想要保住烏黑秀髮,把壞的營養基礎打好就對了。 步驟/方法: 1、 首先,黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料,這是因為黑脂肪含有
發布於 2024-07-02 06:19
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概述 頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期,自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說,比較常見的是圓形禿,也就是俗稱的“鬼剃頭”,這是一種因為壓力、情緒,導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期,突然掉光。如果每天脫髮的數量超過一定的標準,那麼就要開始有意識地去預防脫髮了。 步驟/方法: 1、 在生活中女生脫髮和男生脫髮的程度是不同的,很多女生長頭
發布於 2024-07-02 05:31
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概述 脫髮是一種常見的皮膚科疾病,該疾病在臨床上最近幾年的發病率還是較高的,應該引起重視。但是該疾病的治療還是效果比較差的,沒有能夠研製出根治疾病的對症的藥物,主要還是用過藥物調理,飲食改善,情緒調節,還有生活習慣的改變,綜合進行治療,以減慢患者的疾病進展的速度,希望能夠重視,不要過於擔心,注意堅持治療。 步驟/方法: 1、 在治療脫髮方面主要是西藥治療和中藥治療,一般西藥治療是外用的或者是
發布於 2024-07-02 10:03
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