拔罐是傳統的自然療法之一。可平衡陰陽，疏通經絡，行氣活血，通利關節。當身體有寒溼時拔罐可散寒除溼，當身體有熱時拔罐亦可以清熱祛火。
生薑精油的用法：
1、身體泡浴：隆冬季節，把生薑精油5-8滴滴於一浴缸溫水中，泡浴，可促進血液循環，令全身發熱，治療冷感症，對男性更有催情作用。
2、泡手、泡腳：把生薑精油3-5滴滴於一盆溫水中，泡手，泡腳，可治療手腳冰冷。
3、香薰洗髮：洗髮時，在洗髮水中加入1-2滴生薑精油，可驅頭風，對偏頭痛、週期性頭痛具有一定的治療作用，更可放鬆頭部神經，使人頭腦清晰，活化思緒，增進記憶力，腦力保養。
4、全身按摩：把生薑精油5-7滴稀釋於10毫升身體按摩油中，做全身按摩，可活化全身神經組織，令全身發熱，驅風，治療感冒，緩解肌肉痠痛。
5、腹部按摩：把生薑精油5-7滴稀釋於10毫升葡萄籽油中，按摩腹部，可治療消化不良，腸胃氣脹。
適合與之調和的精油：
肉桂精油、丁香精油、尤加利精油、乳香精油、天竺葵精油、檸檬精油、甜橙精油、迷迭香精油、薄荷精油
注意：不宜直接塗抹或搓揉皮膚，也不宜加入熱水中使用，因為它會產生不良反應。請稀釋後使用，或在芳療師指導下使用。
