含硒的化妝品對皮膚怎樣

　　皮膚的生理結構決定了皮膚的特點。表皮的營養輸送是透過基底膜從真皮層中來的，只能供應基底層的細胞，而角質層就只能靠皮脂腺分泌的脂肪滋潤了。但由於環境因素的原因，這些脂肪形成的油膜不足以保護皮膚表面。為了使表皮看起來潤澤，用潤膚膏類的化妝品就是必須的了。油性皮膚選擇乳類，乾性皮膚選擇膏類，混合性皮膚用霜類，以補充角質層的水分和油膜，使皮膚表面更加光彩照人。 真皮層的營養是來自血管中血液，無論化妝品廠家和美容院如何宣傳，化妝品的成分都不太可能進入真皮層，所以美麗是吃出來的。 美麗是吃出來的 女性朋友都知道維生素A、B、C、E對皮膚的重要性，各類化妝品、保健品都離不開它，因為這些營養是人體不能自己合成的，必須從食物中攝入，而且這些維生素都參與了皮膚的生理過程是必不可少的。其實與其相同的還有礦物質，如鈣、鐵、鋅、硒、磷等。這些都是微量營養素，每天都需要攝入又不能過量，烹調時注意不要破壞維生素就行了。有的女性朋友在營養足夠的情況下，長期服用維生素祛班反而更加嚴重，到醫院才知道這是藥斑，是維生素中毒所致。 至於宏量營養素與美容的關係，女性朋友就比較陌生了，她們也能美容嗎?答案是肯定的。 咱們就從女性朋友避之不及的脂肪說起。大家都知道胖人皮膚普遍比纖瘦的人白，這是因為脂肪在體內與蛋白質結合後構成了細胞的各種膜，以及類固醇化合物如各種激素。脂肪攝入不足就會直接影響內分泌和細胞的新陳代謝，使皮膚變差。而且皮下組織缺乏，也會影響皮膚的彈性和光澤。 蛋白質是宏量營養素中大家比較熟悉的，但只是肉、蛋、奶這些營養蛋白，而皮膚中的膠原蛋白卻是非營養蛋白，醫學上稱為“硬蛋白”。這種蛋白不能直接在消化系統吸收，只能通過攝入營養蛋白在體內分解成氨基酸後自行合成，但合成的速度卻在發育完成後逐年下降，使皮膚成為人體最早衰老的器官。攝入豬皮等富含膠原蛋白的食物雖然不能直接補充人體膠原，但其分解後的少量“甘氨酸-脯氨酸-X”三肽，卻有刺激人體膠原蛋白合成的作用。只要你營養蛋白的攝入足夠，就能自己合成出更多的膠原蛋白，防止皮膚早早變老。皮膚的許多問題都與膠原蛋白有關，也就迎刃而解了。 至於主食中含的碳水化合物，是人體能量的來源。