黃酒核桃湯補腎寧神

　　小貼士：這個叫做“黃酒核桃湯”的湯另有“強身乾果”、“延壽果”的稱號，能溫腎助陽、抗衰健腦。不過提醒您，最好在臨睡前服食，這樣更能提高補腎虛，寧心神之效。

　　原料核桃仁20克，白糖50克，黃酒100毫升。白酒招商

　　製作核桃仁搗碎，與白糖一起放入鍋中，加黃酒，用小火燒開，煮沸10分鐘即可。

　　用法睡前1次服下。

　　功效補腎安神。本膳藥力和緩，製作簡單，對更年期的失眠患者有較好的療效。方中核桃仁(又稱胡桃肉)味甘性溫，李時珍說：能“補氣養血，潤燥化痰，益命門，利三焦，溫肺潤腸”.

　　主治適用於更年期(更年期食品)綜合徵失眠患者。

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