減肥的速度過快對身體好嗎?自然美化脂水果酵素認為減肥過快對身體有不好的影響，其實導致肥胖的原因比較多，簡單的說有外因和內因。內因就是說我們先天的遺傳的基因，可能我們往往看到一個家庭中父母如果是肥胖的話，孩子很大程度上也是比較胖，這是基因的遺傳。另外跟體內的內環境有關，就是內分泌的平衡有關係。外因就是外界的一個環境，比如說飲食，自己是否喜歡運動，還有工作的環境，比如天天和你坐在一個地方肯定對自己的體內代謝的平衡有影響的。
一個月減多少體重才算正常呢?其實一個月四斤，每週減一斤。這算比較正常，這並不是黃金的標準，因為這種減肥是否健康一定要根據自己的表現，比如說我一個月比如減了兩公斤體重，對我的生活、休息、工作沒有任何影響，這樣的一個方式就是正確的。有的朋友我經常看到體重非常大的人，一週差不多減去10斤的體重，他感覺減去以後沒有對身體有很大的影響，這種把握的分寸還是因人而宜。
本人食用自然美酵素半個月左右了，減了五斤左右，本來是應該每天更新文章，讓關注我的人知道我使用酵素的進展的，可是最近工作忙，家裡寶寶也生病，我都快鬱悶死了，哎，寶媽不容易啊，所以請大家諒解一下吧。我現在已經困的睜不開眼睛了，大家晚安吧
