1、二地二冬豬脊湯：豬脊髓200克，熟地15克，生地15克，麥冬20克，天冬20克。將全部用料洗淨後放人燉盅內，加清水適量，文火燉3小時調味食用。
2、棗肉圓肉枸杞粥：棗肉15克，圓肉20克，枸杞20克，粳米100克，煮粥，粥煮好後加適量白糖調味服用。每日2次。
3、熟地海參湯：熟地30克，海參60克，同放入燉盅內，加清水適量，文火燉2小時調味食用。
益食：
1、 飲食宜清淡，宜多食清涼之品，如新鮮蔬菜(蔬菜食品)、雪梨等，其中芥菜、芹菜、蕹菜、薺菜等瀉肝膽之火最好。
2、 可多用健脾補腎之品，如淮山、扁豆、苡米、黨參、杞子、杜仲、芡實、核桃、栗子、黑豆、豬羊腎、狗脊骨、甲魚等。
忌食：
1、 忌食蔥、蒜、蝦、蟹，少食蛋類及其它引發毒邪的食物。
2、 不能過食肥膩、寒涼生冷之品。
疾病護理
1、患有鼓膜穿孔者，需特別注意：保持耳中乾燥與潔淨;禁止游泳及注意水漬侵入。
2、在修補期要注意：保持外耳道的潔淨乾燥;不要做劇烈運動及重體力勞動;注意預防傷風感冒，保持鼻腔呼吸通暢;不宜咀嚼硬的食物;其他參閱以上外耳道、鼓膜疾病的護理。
