概述
引產手術是會給患者帶來一定的傷害,惡露就是其中的表現之一,因此調節好引產後的食補是很有必要的,那麼引產後惡露不盡吃甚麼好呢,這裡有甚麼些我個人關於吃甚麼食物的方法搭配。我個人感覺還不錯。希望對你也有所幫助。
步驟/方法:
1、 小米雞蛋紅糖粥 原料:新鮮小米100克,雞蛋3個,紅糖適量。做法:先將小米清洗乾淨,然後在鍋里加足清水,燒開後加入。小米;待煮沸後改成小火熬煮,直至煮成爛粥;再在爛粥裡打散雞蛋、攪勻,稍稍煮煮放入紅糖後即可食用。 營養功效:小米營養豐富,是產後補養的佳品。與雞蛋、紅糖一起食用,可以補脾胃,益氣血,活血脈,適用於產後虛弱、口乾口渴、惡露不盡等症食用
2、 雞子羹 原料:雞蛋3個,阿膠30克,米酒100克,精鹽1克。做法:先將雞蛋打入碗裡,用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎放在鍋裡浸泡,加入米酒和少許清水用小火燉煮;待煮至膠化後往裡倒入打散的雞蛋液,加上一點點鹽調味,稍煮片刻後即可盛出食用。 營養功效:雞蛋含有豐富的營養,月子裡最佳補益品之一。阿膠具有補血、止血的功效,對子宮出血具有輔助治療作用。此食療方既可養身又可止血,對產後陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。
3、 山楂紅糖飲 原料:取個大、肉多的新鮮山楂30克,紅糖30克。做法:先清洗乾淨山楂,然後切成薄片,晾乾備用;在鍋里加入適量清水,放在火上,用旺火將山 楂煮至爛熟;再加入紅糖稍微煮一下,出鍋後即可給產婦食用,每天最好食用2次。 營養功效:山楂不僅能夠幫助產婦增進食慾,促進消化,還可以散淤血,加之紅糖補血益血的功效,可以促進惡露不盡種草不讓人去躺,不如改種仙人掌。的產婦儘快化淤,排盡惡露。
注意事項:
引產後惡露不必擔心,好好護理是不會影響健康的。