1用生薑切成片擦拭患處，生薑可活淤驅寒。或將生薑切成片，拍爛，放入水中煮，當水開後先用水蒸汽燻凍瘡部分，在水溫適合後用生薑片擦試，一天堅持兩到三次，效果更佳，可起到根治凍瘡的效果。
2治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。
3“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。
4去皮的大蒜瓣入蒸鍋內蒸熟，用熟蒜瓣來回塗抹、擦拭長凍瘡的地方，直到把蒜瓣搓碎揉爛不能再用為止，每日擦拭3至4次。可治凍瘡，1至2日即可。
5凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。
6會有凍瘡，只要是運動過少，氣血不通造成的。所以要多做運動。
7寒由腳生是有道理的。所以平時冬天注意多泡腳。穿加棉的鞋子和襪子保護好腳。
8凍瘡會復發的，那可以用白蘿蔔汁塗患處。記得用冷水洗臉洗手可以增強免疫。在冬天注意保暖。
9正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3~4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。正骨水不知道的可以從藥店購買。
10還可以用冬瓜皮(陳年的)加川辣椒、紅花都為300g左右，用清水洗乾淨。煎煮過後，趁熱去煎煮過的水塗患部。伏天每日一次，連泡十天即可。
