概述
冬天生凍瘡是最常見的一件事也是讓大家很頭疼的一件事，不但會腫的很那看而且發熱後還會很癢很難受，下面我就教大家一些預防凍瘡的辦法吧！
步驟/方法：
1、 日常生活中大家要注意防護一些經常暴露的部位，如雙手，可以適當地塗一些護膚油。冰冷的雙手、雙腳千萬不能立即用熱水洗，而應該用溫水洗。
2、 日常生活中我們大家穿的鞋襪不要太緊，肢體如果血液循環不好，會誘發或產生凍瘡。鞋襪過緊，會使腳部血液循環變差，所以預防凍瘡不宜穿過緊的鞋襪。
3、 日常生活中也應要注意保暖。上學或外出時一定要穿得暖暖的，還有，千萬不要忘了戴上圍巾、手套和帽子。還要多注意適當地運動。除了一般的體鍛之外，平時多摩擦、按摩一下自己的雙手，促使血液流通；腳冷了，也可以在原地跺跺腳或跳幾跳。
注意事項：
多注意鍛鍊身體，注意保暖，更不要穿潮溼的鞋子
