發布於 2024-02-06 17:12

  白果在生活中受到很多人的喜愛,正因為其是優質乾果中的佼佼者,味道鮮美、柔韌滑膩、清香可口,常常被加工製作成美味的佳餚,烹飪方法主要有煮、炒、蒸、煨、燉、燜、燴、燒、鎦等10餘種。既能烹飪成風味獨特的菜餚,也能製作成美味的甜品。

  1、白果甜湯:材料主要有白果、橙子皮、白糖和水。首先,在鍋裡放水,把白果倒進去煮,水煮開後把白果撈起來,將白果去皮後切半,把白果裡的芯去掉,不然煮起來是苦的;接著,把橙子皮切絲,把白果、橙子皮絲、白糖都攪拌在一起,然後放冰箱放置一個晚上;最後,把適量的醃製好的白果舀在鍋裡,倒點已經融化了的糖水,再加水一起煮,甜度自己適當調好。注意白果一定要煮熟,否則會有毒哦。

  2、冬瓜白果老鴨湯:材料有鴨子500克,冬瓜350克,白果150克,水,蜜棗兩顆,薑片6片。首先,鴨子斬件後飛水撈起瀝乾(鍋裡水倒掉),再連同鴨油重新放回鍋裡,一次性添足水,放幾片姜,兩顆蜜棗,中火燒開後轉小火燉一個小時;接著,冬瓜去瓢切小塊,白果仁用清水過一下,鴨肉燉了一小時後放入白果,繼續燉一個半小時;最後,再放冬瓜燉半小時,加鹽調味即可。

  3、西芹炒白果:材料有西芹2根,白果20~30顆。首先,西芹去筋,切小塊。白果敲裂,放入純紙質信封,入微波爐高火(750~800W)30~40秒,趁熱去殼;接著,熱鍋加底油,大火快炒西芹,加入白果,噴少許料酒,加入少許水蓋蓋 15~30秒,加鹽和雞精翻炒後出鍋。

  4、白果銀耳蓮子羹:材料有銀耳、冰糖、蓮子、白果、枸杞。先把銀耳泡軟。因為買的是幹蓮子,也事先泡軟了;待銀耳泡軟後,撕小朵;燉鍋加清水,銀耳,蓮子,白果,加到高檔燉到大概一小時後,改低檔燉到銀耳軟加適量枸杞和冰糖就可以了。炎炎夏日,喝上一碗白果銀耳蓮子羹,尤其對於女生來說,特別養顏哦。

  5、白果粥:銀杏仁(殼用沸水燙內種皮)6-10粒,冰糖少量,粳米2兩,水適量,同時放入鍋中,文火煮熟即粳米糊糜狀即可。宜家庭食用,益元氣、補五臟、抗衰老,老年、體弱病者優佳。

  6、糖臘銀杏:材料有銀杏400克,荸薺200克,豬油100克,白糖100克,食鹽、香醋、溼澱粉、小磨麻油、味精適量。銀杏用水氽去澀水,瀝淨水份,刀壓略扁。荸薺削皮洗淨,切1.2釐米左右方丁。炒勺內放豬油燒開後,投銀杏、荸薺丁加少許食鹽煸炒,至銀杏呈黃色時加白糖、香醋翻炒,再用溼澱粉勾芡,加味精,淋磨麻油推勻即裝盤

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白果的吃法與食用禁忌介紹。白果是營養價值豐富的食物,可潤肺,定喘,澀精,止帶,寒熱皆宜。營養價值高的東西,要怎樣吃呢?生用,或蒸、煮熟吃?針對白果的吃法與食用禁忌疑問,我們為您完整解答。 白果的吃法: 第一、簡單的是用溼毛巾或信封將白果包住,放入微波爐小火二三分鐘,聽到啪啪響,將其爆開就可食用,清瑩如玉,氣味很香,口感軟糯; 第二、小吃中用來做甜菜,桂花白果,冰糖白果; 第三、菜餚中常將它和香菇
發布於 2023-11-27 06:36
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第一,作為菜餚中的拌料。用作拌料的白果,先要去除骨質中種皮。中種皮可以通過機械,在腹縫線方向加壓破碎的辦法清除。剝出的種仁外面蒙有淡褐色的膜狀內種皮。只要在開水中泡3~5分鐘,就能將其撕盡。除盡種皮的白果仁,無論是燒雞、燉鴨,或者燒肉、燉蹄膀,都能作為拌料。這時放入的白果肉,食用時味道特別醇厚,可以及時消除吃肉時常見的油膩感,使人食慾大增,起到調節胃口的作用。在菜餚中用作拌料,白果宜稍遲放入為好
發布於 2022-12-20 14:09
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白果在生活中受到很多人的喜愛,正因為其是優質乾果中的佼佼者,味道鮮美、柔韌滑膩、清香可口,常常被加工製作成美味的佳餚,烹飪方法主要有煮、炒、蒸、煨、燉、燜、燴、燒、鎦等10餘種。既能烹飪成風味獨特的菜餚,也能製作成美味的甜品。 1、白果甜湯:材料主要有白果、橙子皮、白糖和水。首先,在鍋裡放水,把白果倒進去煮,水煮開後把白果撈起來,將白果去皮後切半,把白果裡的芯去掉,不然煮起來是苦的;接著,把橙子
發布於 2024-02-06 20:01
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優質的白果殼色潔白、堅實、肉飽滿、無黴點、無破殼、無枯肉黴壞,白果的胚乳鮮嫩,水分多。白果富含澱粉、蛋白質、糖、脂肪等。熟食用以佐膳、煮粥、煲燙或作夏季清涼飲料等。白果入藥,有潤肺、化痰止咳、通經止瀉、去溼利尿等功效。白果在食用時還必須摘除白果芯,每次不宜多食。白果必須存放在通風陰涼的地方,適宜冷藏。瓜子甘香可口,營養豐富,含有多量的蛋白質、脂肪和糖,其含量與花生仁相仿。瓜子除供零食外,還可作高
發布於 2023-11-29 11:32
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1、白果做菜的味道十分美味,但在做菜之前有個去毒的過程。首先從市場上將銀杏買回家後,用小錘子敲開,去硬殼,切記不要太用力,否則就會把裡面的肉敲破了。等去殼完之後,白果外面還有一層皮,去掉皮就是白白嫩嫩的仁了。去皮方法就是將所有白果放在鍋里加熱。等水開了之後不斷的用筷子攪,這樣外面的皮就會全部自動脫落了。 2、白果不能生吃,熟的一天最多吃4~5顆,吃10~50顆就有中毒危險了。中毒後先有噁心、嘔吐
發布於 2024-02-06 19:41
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1、白果做菜的味道十分美味,但在做菜之前有個去毒的過程。首先從市場上將銀杏買回家後,用小錘子敲開,去硬殼,切記不要太用力,否則就會把裡面的肉敲破了。等去殼完之後,白果外面還有一層皮,去掉皮就是白白嫩嫩的仁了。去皮方法就是將所有白果放在鍋里加熱。等水開了之後不斷的用筷子攪,這樣外面的皮就會全部自動脫落了。 2、白果不能生吃,熟的一天最多吃4~5顆,吃10~50顆就有中毒危險了。中毒後先有噁心、嘔吐
發布於 2024-02-06 17:05
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白果內含有銀杏酸、銀杏酚等物質,有一定毒性,主要分佈在綠色的胚和種皮內,一般中毒劑量為10-50顆,進食後1-12小時就會發生中毒症狀,如嘔吐、頭暈等。所以吃白果應注意以下幾點: 第1步切忌生吃。白果的毒素遇熱後,毒性會減弱,所以吃白果一定要燒熟。 第2步小孩最好不吃或少吃。年齡越小越容易中毒,嬰兒不能吃,3-5歲兒童不能超過5顆,成人10顆左右為宜。 第3步去掉皮和胚後再吃。白果的毒素主要集中
發布於 2024-05-16 05:10
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白果吃多了是會中毒的,特別是生吃。白果有非常好的保健功能,白果的果仁中含有澱粉澱粉62%,粗蛋白11%,粗脂肪3%,蔗糖5%。除此之外,還含有銀杏酸、銀杏醇以及鈣、鉀、磷等多種有益人體的微量元素、多種維生素等。從古到今都被大家列為食療的佳品。糖水白果、白果甜粥能止渴生津,消暑提神。 燉食白果可作強身健身的補品;白果燉老鴨,專治尿頻與遺尿症;油浸3個月的白果果槳中含有抗菌成分,對結核桿菌有一定的抑
發布於 2024-05-16 05:03
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白果具有豐富的營養價值以及藥用功效,但是這種食物對於孕婦來說,雖然不是不能吃的食物,但是一定要注意食用的量以及食用的方法哦!那麼白果對於孕婦來說,究竟為甚麼是慎吃的食物呢?現在就一起來了解下吧! 白果仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性痴呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。白果有小毒,除含有澱粉,蛋白質,脂肪外,還含有氫氰酸,一般以綠色的胚部毒性最強
發布於 2023-11-27 06:43
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孕婦慎吃白果。白果屬於藥材類,雖然具有很高的食用價值、醫用價值和保健效果,但是白果除含有澱粉,蛋白質,脂肪外,還含有氫氰酸,白果酸、氫化白果二酸及白果醇等有毒物質,(生食或炒食)過食易引起腹洩,是藥三分毒。據現代醫學研究,白果中有一種類似鷹鹼的物質,將它的溶液注入實驗動物內,動物可出現抽搐,最後可因延髓麻痺而死亡。 成人每天一般不能食用超過7顆,否則容易引起中毒。如果孕婦過度食用白果,有可能對胎
發布於 2024-02-06 18:27
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