概述
高血糖的患者在日常生活中有很多的注意事項需要去了解，不管是在飲食方面還是在生活中都必須要慎重，高血糖的患者一定要注意控制血糖的升高，避免血糖升高對患者造成的影響，高血糖的患者除了注意日常的飲食以外，還要注意積極的配合醫生進行治療，儘量的控制高血糖的升高，那麼，有高血糖的人能吃荔枝嗎？我們來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 有高血糖的人是可以吃荔枝的，雖然荔枝含糖高，但是大量進食荔枝能夠降低血糖，體內唯一能分泌降血糖的便是胰島素，而胰島素利用的物質是葡萄糖，荔枝含有的果糖攝入量少時會化成葡萄糖，從而能夠起到降低血糖的作用。
2、 有高血糖高的人是可以吃荔枝，大量的進食荔枝可以引起低血糖，對於高血糖的患者來說，適量的吃荔枝具有很好的降低血糖的作用，荔枝比較熱氣對於高血糖患者來說不宜吃多，適量的進食可以降低血糖，吃多則會引起低血糖。
3、 有高血糖的人可以吃荔枝，荔枝產出很很多的熱量，高血糖患者如果吃得過多，必然會使血糖升高，因此，高血糖的患者可以適量的吃荔枝，一般控制在5~10顆即可，最好是在兩餐之間食用。
注意事項：
吃荔枝比較容易引起上火，因此，有高血糖的人不宜吃多，以免引起熱氣，一般普通人每次食用荔枝也不要超過10顆，尤其是兒童每次吃3~4顆即可，不可過量，尤其是正在長青春痘、傷風感冒、急性炎症等症狀的人，不宜吃荔枝會加重病情。
