發布於 2022-10-16 19:16

  能吃枸杞子的,沒有關係,要養成良好的飲食生活習慣,適當體力活動,保持正常體重,過度肥胖者應適當限制飲食,使體重減至正常範圍,不要暴食,避免各種誘發因素,及早發現,及早治療,必須控制飲食,另外注意休息,避免高糖食物,如各種糖果,甜食,減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物,選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜,定時定量進餐,可以少量多餐,保證蛋白質的攝入,鼓勵多飲水。

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